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1216 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 76,11g.
Frühstück: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Naturovos Albumina de Chocolate. mehr...
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 Kommentare
11 Jan 21 vom Mitglied: gabsfelinex
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Corpão lindo!!! Parabéns!!!!
12 Jan 21 vom Mitglied: gabrielalires
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Great body. You've been Awesome so far. Congrats.
12 Jan 21 vom Mitglied: Andssu
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👏👏👏 Nossa, tá de parabéns pelos resultados.
12 Jan 21 vom Mitglied: Rfavero
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12 Jan 21 vom Mitglied: Paulo'Vieira🇧🇼
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12 Jan 21 vom Mitglied: igorDida
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Mayara, você tá deslumbrante!! Me tira uma dúvida. Como faço para ter esses gomos? Melhor abdominal 3 vezes na semana ou todo dia pra ele saltar?
12 Jan 21 vom Mitglied: Agathanik
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Quando eu crescer quero ser igual a você hehe. Tá linda, parabéns!!!
12 Jan 21 vom Mitglied: AryhFuzinelli
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Não tenho uma frequência certa de abdominais na semana... o que conta muito é a dieta.. a medida que você seca eles vão aparecendo e o abdominal complementa.
12 Jan 21 vom Mitglied: amorim_mayara
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Poxa minha foto saiu cortada kkkkk agora que eu vi
12 Jan 21 vom Mitglied: amorim_mayara
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Parabéns!!! Corpo bem definido!!! Tá lindona!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀
12 Jan 21 vom Mitglied: marivintevinte
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12 Jan 21 vom Mitglied: Gugabauer
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12 Jan 21 vom Mitglied: aadanielle
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12 Jan 21 vom Mitglied: amorim_mayara
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12 Jan 21 vom Mitglied: pxxsxntxxur
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14 Jan 21 vom Mitglied: JessicaBmotta
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amorim_mayara's Gewichtsverlauf
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