Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос , Hortex Клубника Замороженная, Жменька Ячневая Каша. Mittagessen: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Орехи Кешью, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Салат Овощной, Табрис Индейка Филе на Гриле. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 59 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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@ksunya's Gewichtsverlauf
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