Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 9,19g | Eiw: 10,74g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сахар, Печенье к Чаю, Calve Соус Тартар, Обезжиренные Куриные Наггетсы . Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JuliadeadpoolYi's Gewichtsverlauf
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