Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Mittagessen: Arla Lätt Crème Fraiche, Kycklingfilé, Potatis Klyftor. Abendessen: Oumph Sticky Smokehouse, Aviko Super Crunch Premium Fries. Snacks/Sonstiges: Flora Smör, Wasa Frukost, Gouda Ost, Oreo Oreo, Toffifee Toffifee, Gouda Ost, Wasa Frukost, Flora Smör, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Casein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tenload's Gewichtsverlauf
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