Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Olivolja, Polar Seafood Torskfilé, ICA Råkostsallad. Abendessen: Havregrynsgröt. Snacks/Sonstiges: Apelsiner, Garant Råg-Gott, Naturdiet Chocolate Shake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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