Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Susamlı Simit, Beyaz Peynir. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Kestane, Mandalina, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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