Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 149,26g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Hochland Крем-Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Кофе. Mittagessen: Верес Аджика Острая, Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами, Тушёная капуста, Чумак Кетчуп для Детей, Яблоко Зеленое, Куриное филе в сметане, Novus Огурцы Маринованные. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Злагода Сметана 10%, Боцики. Snacks/Sonstiges: Orbit Жвачка с Арбузом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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