Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Ikea Лосось Маринованный, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Гипербола Омлет Классический. Mittagessen: Lindt Excellence Lemon With A Touch Of Ginger, Дома Куриный Бульон из Грудки, Нам Ням Блины с Курицей. Abendessen: Магнит Мандарин, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Сушкоф Курица Тонкацу с Рисом, Макфа Макароны Отварные, Danone Актимель Гуава-Эхинацея, Каждый День Курага, Алые Паруса Блины, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
starlunik's Gewichtsverlauf
|