SeiN_MaulwurF's Notizen, 12 Jan 21

Na immerhin...
65,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2021:
565 kcal Fett: 23,34g | Eiw: 27,90g | Kohlh: 70,88g.   Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Proanthenols 100, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Omegold, Äpfel. Mittagessen: Gemüsepfanne, Rinderhackfleisch. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf


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