Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: trader Joes Rolled oats, Nestle Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Market Pantry Triple Berry Fruit Blend, Green Mountain Coffee Donut House Cinnamon Roll K-Cup, pacific natural foods Almond Breeze beverage. Mittagessen: PJ's Organics Skinny Low Fat Chicken Burrito. Snacks/Sonstiges: Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz). mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep it up! I'll take your abs anyday :)
21 Jan 14 vom Mitglied: Cynthia5569
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mtfoster's Gewichtsverlauf
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