Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. Mittagessen: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Pepino (com Casca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Abendessen: Pepino (com Casca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: BRN Foods Pink Whey Foods. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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