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💪🏻👊🏻
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911 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Nestlé Nesfit Cereal sem Açúcar , Ovo Cozido. Mittagessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota Light, Carrefour Filet Saint Peter, La Vita Primavera Mix , Alface. Abendessen: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Ovo. Snacks/Sonstiges: Morangos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Panco Pão de Mel. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Treppensteigen - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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