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voltei. e com peso a mais... 😒
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 208,46g.
Frühstück: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Pêra Portuguesa, Couve Refogada, Fricassê de Frango, Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral, Macarrão. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yoki Farofa Palha, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Extra Uva Rubi, Perdigão Salsicha, Pão Caseiro, Extra Uva Rubi, Perdigão Salsicha, Pão Caseiro. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Danyelle Costa's Gewichtsverlauf
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