Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Cradel Fette Biscottate al Farro Integrale, Selezione Più Composta di Albicocche, Adez Latte di Cocco. Mittagessen: Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Abendessen: Carote, Finocchio, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Sonstiges: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Pistacchi, Mandorle. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tunatunak's Gewichtsverlauf
|