Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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113,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 113,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Plátano, Huevo, Lala Leche Deslactosada Light, Oroweat Pan Multigrano, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Queso Manchego. Mittagessen: Nopal Asado, Carne Molida de Res Magra, Arroz Blanco, Costco Donitas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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