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Mein Abendbrot, heute muss ich mich mit Hänchen gegrillt belohnen.
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1379 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 112,41g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Edel Salami , Metzgerfrisch Lachsschinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. Mittagessen: Bonbel Käse, Dinkelbrot. Abendessen: Edeka Steinofen Baguette , Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
12 Jan 21 vom Mitglied: Büffetsau
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Ich habe eben mal in Deinem Profil nachgelesen und kann nur sagen Du bist in bester Gesellschaft. Wir kämpfen den ewigen Kampf um das Gewicht, mal läuft es besser, mal läuft es aus dem Ruder. Mit FS hat man aber eine gute Kontrolle und Unterstützung. Soweit ist Dein Ziel ja nicht entfernt.
Viel Erfolg wünsche ich Dir 🍀🍀🍀
12 Jan 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Das hast Du aber lieb geschrieben, lieben Dank. 😉
12 Jan 21 vom Mitglied: kugelbär
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13 Jan 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Hm... weißes Brot gehört nicht dazu…
Ich lasse es komplett weg.. nur Schwarzbrot Also Pumpernickel
13 Jan 21 vom Mitglied: Palfit2019
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kugelbär's Gewichtsverlauf
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