Nicoletta83.11's Notizen, 12 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
63,1 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 63,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2021:
1607 kcal Fett: 56,73g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 160,07g.   Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Mittagessen: Esselunga Crostata Fresca al Cioccolato, Mandarino, Pasta Integrale Secca, Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Abendessen: Mulino Bianco Granetti Integrali , Arrosto di Vitello, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf


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