Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 240,80g.
Frühstück: Gala Äpplen, Livsmedelsverket Banan, Alpro Soya i Kaffe, Kaffe, Kokt Ägg, Valio Oddlygood Havredryck, AXA Fiberhavregrynsgröt. Mittagessen: Gurka, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Rödlök, Gröna Oliver (Inlagd, i Burk eller Glasflaska), Tomater, Biggans Kebab & Grill, Liba Bröd Liba Grov, Vegetabilisk Rapsolja, Anamma Sojafärs, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Abendessen: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Tomater, Rödlök, Biggans Kebab & Grill, Liba Bröd Liba Grov. Snacks/Sonstiges: Konfekta Jätte Salt, Panda Licorice, Garant Popcorn Krydda Nacho Cheese , Bonnie Lee Popcorn, Garant Popcorn Krydda Nacho Cheese , Bonnie Lee Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
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