Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 11,86g | Kohlh: 83,56g.
Mittagessen: Tomater, Wasa Husman, Smör. Abendessen: Smör, Tomater, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Gurka (med Skal), Wasa Husman, Smör. mehr...
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324 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Inte varit inne sedan maj förra året så börjar om med vikten nu 😃 ändå bara ⬆️ 3kg på 8 månader där jag inte brytt mig särskilt mycket.
12 Jan 21 vom Mitglied: Michaelaw85
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Michaelaw85's Gewichtsverlauf
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