riska2107's Notizen, 13 Jan 21

nyemil

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2021:
1779 kcal Fett: 52,15g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 231,82g.   Frühstück: Pondan Pancake Mix, Pancake Kentang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar. Mittagessen: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Abendessen: Tempe, Urap, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Yoguruto Yogurt. mehr...



     
 

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