Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 88,58g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 256,26g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Kuru Üzüm, Tadım Kuru Kayısı, Baklava, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tadım Kuru Kayısı, Eti Etimek , Türlü. Abendessen: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Brokoli, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası. Snacks/Sonstiges: Nestle Portakallı Bademli Beyaz Çikolata, Çikolata, Milka Beyaz Çikolata, Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), Tadım Kuru Kayısı, Nestle Portakallı Bademli Beyaz Çikolata, Elma, Süt, Ülker Sütlü Çikolata, Nestle Sütlü Çikolatalı Gofret. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 12 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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burningthesunlight's Gewichtsverlauf
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