Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Jumbo Corned Beef, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Witte Tarwebloem, Jumbo Halfvolle Melk, AH Olijfolie Extra Vierge, Uien, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Nootmuskaat, AH Andijvie Fijngesneden, Jumbo Tartaartje. Abendessen: AH Olijfolie Extra Vierge, Witlof, AH Beenham , AH Roombrie 60+, Melkan Kaas Jong Belegen 30+. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Roomkaas, Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Jonge Kaas 48+, Citroensap, Jumbo Corned Beef, Grand'Italia Grissini Torinesi, AH Friese Nagelkaas, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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