Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
105,3 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Курага, Бабаевский Шоколад Горький, Соевый Соус, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Конфеты из Молочного Шоколада, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|