Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3802 kcal
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Fett: 115,25g | Eiw: 185,58g | Kohlh: 513,38g.
Frühstück: Horneaditos Pan de Yuca, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Latti Queso Reducido en Grasa Vita Latti, Horneaditos Pan Tajado, Horneaditos Mogolla Blanca. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Papa Criolla, Churrasco. Abendessen: Papayas, Dispronat Avena en Hojuelas, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Alpina Leche Deslactosada. Snacks/Sonstiges: Bimbo Ponque Casero. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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peraza.ed's Gewichtsverlauf
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