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1549 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 199,41g.
Frühstück: Kaffee, Geflügelaufschnitt, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Edeka Steinofen Baguette. Mittagessen: Kaffee, Geflügelaufschnitt, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Abendessen: Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Kaufland Pomelo, Spritzkuchen. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Mein Frühstück und Mittagessen für heute.
13 Jan 21 vom Mitglied: kugelbär
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Natürlich nicht die ganze Wurst.
13 Jan 21 vom Mitglied: kugelbär
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Achso, wem es interessiert 451 kcal gesamt.
13 Jan 21 vom Mitglied: kugelbär
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Kugelbär ich denke🤔 das du für dich deine kcal. Wissen solltest. Es kann sein, das du denn ganzen Tag nicht isst🤷♀️ und dann auch eine Mahlzeit zu dir nimmst. 👍Also wenn du auch du die Wurst isst, würde ich auch essen 😜bleibe gesund das ist wichtig 🤗❤️🙋🏻♀️
13 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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@ gel du hast recht gesund bleiben ist wichtig 😘
13 Jan 21 vom Mitglied: kugelbär
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kugelbär's Gewichtsverlauf
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