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1321 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 125,79g.
Frühstück: Semur Daging, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Goreng, Oatmeal. Mittagessen: Telur Ceplok, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. mehr...
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sya.love's Gewichtsverlauf
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