Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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115,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 109,99g.
Mittagessen: Gletscherkrone White Flakes. Abendessen: Be Light Reibekäse, Aldi Party Garnelen, Cucina Mozarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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