Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 181,71g.
Frühstück: Окей Яблоко, Гречка. Mittagessen: Магнит Банан, Русское Море Крабовые Палочки, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%. Abendessen: Морковь, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elena_99gerus's Gewichtsverlauf
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