Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 248,12g.
Frühstück: Telur Balado, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Gery Chocolatos, ABC Saus Sambal , Martabak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Martabak, Bakmi. Snacks/Sonstiges: KFC Paha Bawah Crispy, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Remahan Roti, Rempeyek, Bubur Nasi, Sukun, Ultra Milk Susu Rasa Moka. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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minifa_354's Gewichtsverlauf
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