Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 62,13g | Eiw: 136,57g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Волжанка Сыр Халлуми. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Abendessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Малина (Несладкая, Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Termer Миндаль Лепестки, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлебцы, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Финик, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|