Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 24,63g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 114,50g.
Mittagessen: Vinegar (Cider) , Dijon Mustard, Brown Rice, Exquisa Skyr, Chicken Breast, Red Onions, Cucumber, Mixed Salad Greens. Abendessen: Cooked Eggplant, Lentils , Fruit Avocado, Red Onions, Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Vinegar (Cider) , Cumin , Cilantro, Tomatoes, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Diet Soda, Red Sweet Pepper, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|