Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Santa Clara Copa Defumada, Mangas, Président Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Almôndegas de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Linea Barra de Cereal Morango com Iogurte, Laranjas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jhenyferF's Gewichtsverlauf
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