Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1326 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 198,88g.
Frühstück: Pepes Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Kukus, Nasi Putih, Pepes Tahu. Abendessen: Nasi Putih, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Kukus, Pepes Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Sunpride Pisang Single. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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annisaseptiani915's Gewichtsverlauf
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