Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 21,67g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Гречка Отварная, Зеленый Чай. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка Отварная. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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