Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 131,24g.
Mittagessen: Chocotorta, Sopa de Pollo. Abendessen: Carne de Cerdo Molida, Durazno, Virgen Levadura de Cerveza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), ENA True Made Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Banana, Huevo, Clara de Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lu12345678's Gewichtsverlauf
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