Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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108,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 7,52g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 82,84g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Tiwul. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Singkong Rebus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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edi sutrisno's Gewichtsverlauf
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