Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2896 kcal
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Fett: 109,45g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 383,94g.
Frühstück: Kurabiye, Carte D'or Karamelli Sos, Beyaz Krema, Pide Ekmeği, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Burcu Ajvar, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Türlü. Abendessen: Kırmızı Şarap, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mantar Yemeği, Erişte. Snacks/Sonstiges: Muzlu Rulo Pasta, Tuzlu Kraker, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kızarmış Soya Peyniri, Beyaz Ekmek, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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burningthesunlight's Gewichtsverlauf
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