Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 30,69g | Eiw: 30,47g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю, John West Паштет из Тунца, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alba_alba's Gewichtsverlauf
|