Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 287,23g.
Frühstück: Café, Café au Lait. Mittagessen: Tomates Cerises, Banane, Pomme, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Abendessen: Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Banane, Pomme, Oranges, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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