Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
97,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2790 kcal
|
Fett: 120,70g | Eiw: 192,76g | Kohlh: 235,65g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Глобус Фасоль Стручковая, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Глобус Батон Традиционный, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили , Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Artis Сыр для Жарки, Пятерочка Апельсин, Юбилейное Печенье Традиционное , Twix Mini, Яйцо, Тёма Биотворог с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Abendessen: Heinz Кетчуп с Горчицей, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили , Глобус Хлеб Ландброт, Глобус Колбаски для Гриля. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили , Bounty Шоколадный Батончик, Гематоген, Nestle Кит Кат (29г). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
|