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Happy lunch 😊
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1292 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Evolene Isolene, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Cinnamon. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Tomatoes, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Steamed or Boiled Shrimp, Alfamart Nasi Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung. Abendessen: Cooked Corn, Fried Egg, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage , Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Alfamart Nasi Merah, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Milk, Alfamart Buah Naga. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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MirandaJose's Gewichtsverlauf
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