Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Corned Beef, Jumbo Magere Drinkyoghurt Limoen, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Honig Kippensoep, Pijnboompitten (Pignolias), AH Ijsbergsla, Philadelphia Roomkaas, Atkins Tortilla Wraps , Gerookte Zalm. Abendessen: Frikandel Speciaal, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Candyman Salmiak Lolly, Grand'Italia Grissini Torinesi, Philadelphia Roomkaas, Jumbo Runder Rookvlees, Yakult Yakult, Zout, Gekookt Ei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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