Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 43,23g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 164,04g.
Frühstück: Сывороточный Протеин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Перловая Каша, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Тушенка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Нут (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Миндаль Миндаль, Камея Финики в Шоколаде, Беларусь Сыр Царский, Батон, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Гурман Сырники Творожные, Банан, Delight Финики Королевские. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|