Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2582 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 354,85g.
Frühstück: Alesto Pekannusskerne, Mandeln, Walnüsse, Exquisa Fitline Protein Vanille, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten, Dinkelbrötchen. Abendessen: Lorenz Erdnuß Locken Leicht, Glühwein, Dornfelder, Eckert's Boonekamp Magenbitter, Zitronenkuchen, Haribo Vampire, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Mandarine, Mineralwasser. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katzen2's Gewichtsverlauf
|