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1066 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Filinchen Vollkorn, Kaffee mit Milch, Avocado. Mittagessen: Heidelbeeren, Aldi Putenhackfleisch, Rucola , Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gurke (mit Schale), Aldi Putenhackfleisch, Aldi Protein Toast Brötchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Kaffee, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mehr...
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