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1787 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 286,69g.
Frühstück: Café au Lait, Café. Mittagessen: Lait de Coco Light, Oignon, Nouilles de Riz Asiatiques, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Tomates, Oranges. Abendessen: Liebig Velouté de Potiron et Châtaignes 100% Légumes Français, Oranges, St Mamet Poires Williams, Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Banane. mehr...
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752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Pad Thai légumes, lait de coco allégé
15 Jan 21 vom Mitglied: scedy
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Ça a l'air trop bon, je peux avoir la recette ?
15 Jan 21 vom Mitglied: FannyDpnt
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Alors la recette :
1 oignon, 1 morceau de poivron (50g), un petit bout de gingembre frais coupé en petits dés, 1 dent d’ail, 1 tomate, 2 cas huile olive, 200ml lait de coco light, 100g pâtes de riz. Faire revenir oignon, poivron ail gingembre dans l’huile , ajouter la tomate, épicer à convenance, ajouter lait coco, laisser réduire un peu, puis à la fin ajouter pâtes de riz 5 à 8 mn qui auront préalablement trempé une heure dans de l’eau tiède. Voilà !
15 Jan 21 vom Mitglied: scedy
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Merci pour la recette! A tester d’urgence !
15 Jan 21 vom Mitglied: berenge53
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Lait de coco light !!! Je savais pas que ça existait merci pour cette découverte 😁😁😁😁😁😁😁😁
15 Jan 21 vom Mitglied: juliaduma
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Oui et si tu n’en trouves pas et bien tu en mets moitié moins et tu coupes avec de l’eau, le résultat est quasiment le même
16 Jan 21 vom Mitglied: scedy
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Le lait de coco. Light tu l'achètes où stp
16 Jan 21 vom Mitglied: minettz
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Je l’ai acheté chez Auchan
16 Jan 21 vom Mitglied: scedy
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16 Jan 21 vom Mitglied: scedy
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