Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
103,2 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 225,61g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Овсяное Печенье Домашнее, Чернослив, Курага, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Abendessen: Санто Стефано Вино, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Гранат, Бабаевский Шоколад Горький, Курага, Чернослив, Шато Тамань Игристое Вино, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|