Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 132,01g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 405,66g.
Frühstück: Marilan Bolacha Maizena. Mittagessen: Pipoca Branca (em Óleo), Banha de Porco, Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Marilan Bolacha Água e Sal. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nutriamandinha's Gewichtsverlauf
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