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Estoy muy feliz 🥳
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Granos Secos de Semillas de Girasol, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Pacanas, Almendras, Manzana, Papaya, Nestlé Cereal Fitness , Liconsa Leche Fortificada. Mittagessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Morrón, Berenjena, Carne de Res. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
RUT - 48 Minuten, Saltar la cuerda - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Manzanita :)'s Gewichtsverlauf
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