187 days
|
92,4 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2010:
|
1465 kcal
|
Fett: 43,02g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 211,23g.
Frühstück: Banana Chocolate chip Muffins (Fiber One). Mittagessen: Baked Potato Chips, Pepperjack Cheese, Turkey Breast Mini Sub. Abendessen: Real Bacon Bits, Cooked Green String Beans (from Fresh), Loin Pork Roast, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh), Fat Free Honey Cornbread, Butternut Winter Squash. Snacks/Sonstiges: Coffee, Hazelnut Coffee Creamer Singles, Skim Milk, Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Frozen Whole Strawberries, Light Whipped Topping, HOSTESS, DESSERT CUPS, Chocolate Cake. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donnamary's Gewichtsverlauf
|